Записи с меткой: здоровый сон

Работоспособность и здоровый сон

Работоспособность и здоровый сон

Каждому человеку, наверное, знакомо состояние разбитости после сна. Иногда никак не получается заснуть, то жарко, то холодно. Да еще и матрас какой-то не удобный. В такой ситуации, заснуть удается только под утро. В результате проснуться никак не удается, и с больной головой приходится идти на работу.