Записи с меткой: стройная фигура
Эффективная диета без вреда для здоровья
Существует ли эффективная диета, которая не нанесет вред здоровью и не позволит ощущать голода? Конечно, существует, это диета «дробного» питания. Основной принцип такого питания заключается в том, что пищу нужно принимать каждые 2,5 часа маленькими порциями. В чем плюс такого режима, во-первых, между приемами пищи проходит слишком мало времени, поэтому чувство голода не успеет наступить, во-вторых, раз чувства голода нет, переесть невозможно.
