Записи с меткой: нехватка витаминов
Доктор Денисова: частые простуды указывают на нехватку витаминов
Частые простуды, ОРВИ, нарушения менструального цикла у женщин и бессонница могут свидетельствовать о нехватке витаминов, предупреждает диетолог Наталья Денисова. В интервью для aif.ru специалист отмечает, что вялость, низкая энергия, прибавление веса и хрупкость костей могут указывать на проблемы с усвоением витамина D.
По словам диетолога, образование кровоподтеков часто является признаком нарушения всасываемости витамина К. Частые головные боли, головокружения, тошнота, сонливость, нервозность и апатия могут быть следствием нехватки магния, калия или витаминов группы В.
Снижение иммунитета обусловлено нехваткой витаминов
Специалисты утверждают, что иммунитет является главным защитным средством, которое предотвращает размножение в организме человека патогенных частиц. К основным признакам, свидетельствующим о снижении иммунной активности, относятся хроническая усталость, головная боль, быстрая утомляемость, бессонница либо сонливость, а также ломота в суставах и мышцах. Медики считают, что для нормальной работы организму необходимы витамины и минералы. На сайте https://ценываптеках.рф можно быстро найти необходимый
