Записи с меткой: лишние килограммы
Худеем с низкокалорийной диетой!
Существует много разнообразных диет, но мы рассмотрим низкокалорийную. Итак, как и в каждой диете здесь есть свои плюсы и минусы. Суть диеты состоит в том, чтобы употреблять пищу с высокой энергетической ценностью, но при этом чтобы была низкая калорийность. Продолжительность диеты длится примерно 10-15 дней. Питаться 5-6 раз за день. Потом сделать перерыв на месяц.
