Записи с меткой: чеснок
Россиянам посоветовали есть чеснок и рыбу для профилактики простуды
Чтобы укрепить иммунитет в сезон простуд, нужно сбалансированно питаться, рассказала главный врач Европейского медицинского центра (ЕМС), терапевт Розанна Гардашник. Правила питания, помогающего в профилактике ОРВИ, она перечислила в беседе
Чтобы поддержать иммунитет, врач призвала ограничить количество сахара и фастфуда в рационе, а вместо них добавить продукты, богатые витамином С: это не только цитрусовые, но и клюква, шиповник, квашеная капуста и чеснок.
Врач развеял миф о влиянии лука и чеснока на иммунитет
Активное употребление чеснока и лука отдельно от других профилактических мер не поможет поднять иммунитет. Об этом рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения столицы Андрей Тяжельников.
По словам эксперта, в луке и чесноке содержатся летучие соединения – фитонциды, которые действительно обладают антимикробным и дезинфицирующим свойством. Однако их эффект недолгий и только в зоне распространения аромата. В целом эти овощные культуры богаты полезными для организма человека веществами и нужны в рационе.
Поставлена точка в споре о пользе меда и чеснока при ОРВИ
Исследования доказали, что мед и чеснок являются действенными средствами защиты от респираторных заболеваний, рассказал в беседе с KP.RU эксперт по доказательной медицине Игорь Степанюков. По его словам, ученые подтвердили противовирусные и антиоксидантные свойства меда, а также его усиление действия антибиотиков.
Как уточнил эксперт, мед исследовали в качестве замены безрецептурным противокашлевым и антигистаминным препаратам, и по итогам анализа 13 научных работ было установлено, что мед даже более эффективен по сравнению с некоторыми средствами от кашля.
Да или нет? Врач прокомментировал пользу лука и чеснока в лечении инфекций
Пульмонолог и терапевт Олег Загорулько рассказал, помогают ли чеснок и лук простимулировать иммунную систему таким образом, чтобы заболевший человек начал выздоравливать.
Пряным овощам, таким как лук и чеснок, давно приписывается способность «отпугивать» болезни: считается, что они обладают антимикробным действием и способствуют выздоровлению при ОРВИ. Но врач Олег Загорулько констатировал в интервью, что на самом деле научные данные, которые бы подтверждали их антибактериальные или противовирусные свойства, – отсутствуют.
Чеснок, мед, витамин D — что из этого укрепляет иммунитет, а что нет?
Наверное, никогда мы так сильно не заботились о своем иммунитете, как нынешней осенью. И действительно: в ситуации, когда подхватить опасный коронавирус можно практически везде, способность организма давать отпор непрошенным гостям важна как никогда. Врачи предупреждают: большинство известных нам так называемых иммуномодуляторов не работают. И лучшим способом укрепить свой иммунитет по‑прежнему остаются физические упражнения, умеренные прогулки на свежем воздухе, правильное и полноценное питания. А что же до известных народных средств? Мы попробовали разобраться, какие из них и правда помогают, а какие, увы, бесполезны.
О чесноке, простуде и гриппе
О пользе чеснока пишут практически везде и достаточно много. Сам я некоторое время назад рассказывал о том, как с помощью настойки из чеснока успешно чистил сосуды. И, в отличии от «британских ученых», я рассказываю не о теории, а исключительно о практике – собственном опыте.
В этот раз, у меня были достаточно серьёзные шансы свалится с гриппом, который уже начал «косить» народ в наших краях. Однако, я вовремя заподозрил неладное, когда почувствовал первые признаки, при которых люди обычно начинают пить соответствующие таблетки. Благо болезнь ещё только начинала проникать в организм и мне удалось её пресечь в самом начале при помощи того самого чеснока.
8 полезных свойств чеснока
1. Богатый химический состав
В составе чеснока очень много полезных минералов. Так, в нём есть калий, магний, натрий, фосфор, хлор, железо, йод, кобальт, марганец, селен, медь и цинк. Все они необходимы человеку для нормального функционирования систем. Кроме того, польза чеснока определяется многообразием витаминов: В1, В2, В4, В5, В6 и В9, а также С, К, РР.
Самое интересное, что в чесноке есть редкие элементы.
Миф: чеснок эффективен при простуде
Мы продолжаем развенчивать популярные мифы о здоровье. Сегодня возьмёмся за чеснок, а именно — рассмотрим его «чудодейственные» свойства предотвращать и лечить ОРВИ.
Как на самом деле. Данных, подтверждающих эффективность чеснока для профилактики и лечения ОРВИ, очень и очень мало. Точнее, есть всего одно исследование, согласно которому чеснок может предотвратить развитие простуды (в исследовании принимали участие 146 человек). Тем не менее учёные не спешат с выводами, а настаивают на необходимости дальнейшего изучения вопроса.
Медики объяснили, как чеснок может повлиять на легкие
Популярный во всем мире чеснок имеет как полезные, так и вредные свойства.
Чеснок по праву называют лекарством от тысячи болезней. Можно долго рассказывать о его популярности в разных странах мира, но остановимся на его целебных свойствах.
Мы собрали все, что нужно знать о чесноке и его полезные свойства.
Какие полезные вещества есть в чесноке?
Чеснок оказался лекарством от болезни Лайма
Эфирные масла чеснока эффективно борются с бактерией, вызывающей болезнь Лайма: уменьшать симптомы заболевания компоненты чеснока могут даже у людей, которым не помогают антибиотиками. В том, что чеснок может действовать как настоящее лекарство от болезни Лайма, смогли убедиться специалисты Школы общественного здоровья Университета Джона Хопкинса (США).
Большинство случаев болезни Лайма вызываются бактерий Боррелия, имеющей разные подвиды и проникающей в организм после укуса клеща.
