Зубная эмаль – это самая прочная ткань в организме человека, которая покрывает зубы и защищает их от внешних воздействий. Любому человеку, заботящемуся о своем здоровье, необходимо заботиться и о состоянии зубной эмали. Ее повреждения приводят к кариесу, разрушению зубов, их повышенной чувствительности, к неприятному внешнему виду.

Нужно быть очень внимательным к своим зубам, чтобы не допустить повреждений, трещин и сколов эмали на зубах. В теории это все просто, а на практике гораздо сложнее, потому что, хоть ткань и самая прочная, но в обыденной жизни часто не выдерживает возложенных на нее нагрузок. Тем не менее, стараться сохранить ее необходимо.

Самое простое правило – есть как можно больше продуктов с высоким содержанием кальция. Эмаль больше, чем на треть, состоит из кальция, значит этот микроэлемент поможет ей быть более к и устойчивой.

Курение и кофе – заклятые враги белого цвета зубов. Если не хочется ходить с желтыми зубами, то необходимо после каждой сигареты или выпитой чашечки кофе чистить зубы, а периодически и раскошеливаться на профессиональную чистку в стоматологическом кабинете. Информацию про чистку зубов можно найти на сайте http://xn—-9sbbolkn1e8c.xn--p1ai/uslugi/professionalnaya-chistka-zubov/.

Самый главный враг зубной эмали – механические повреждения. Очень много людей не задумываются о том, что простые бытовые действия очень ей вредят. Это перекусывание ниток зубами, это грызение семечек, поедание твердых конфет, типа ирисок или грильяжа. Есть люди и совершенно не бережно относящиеся к своим зубам, такие, кто открывает ими бутылки, грызет орехи, постоянно чистит зубы жесткой щеткой или пастой с абразивными частицами. Конечно, могут повредить эмаль и случайности: удар или падение и, как следствие, скол.

Не любит зубная эмаль и «контрастный душ». Резкий перепад температур разрушает даже самые прочные материи. А если за один прием пищи поесть и что-то горячее, и что-то холодное, то это верная «смерть» для эмали: трещины и сколы гарантированы. Например, поесть мороженого и попить горячего чая или закусить мороженым жаркое или суп. Сначала зубы просто станут очень чувствительными, потом и кариес не заставит себя долго ждать.

Нужно следить и за кислотностью в желудке, ведь слюна с нарушенным кислотно-щелочным балансом в сторону кислоты тоже способствует разрушению эмали. Следить за здоровьем желудочно-кишечного тракта, есть меньше кислых блюд, не провоцировать возможные приступы аллергии и ослабления иммунитета – все это делать необходимо.

Антибиотики из ряда тетрациклинов тоже сбивают щелочной уровень в организме и разрушают эмаль. К сожалению, бывают случаи, когда без них просто невозможно обойтись. В таком случае необходимо нейтрализовать возможные негативные последствия от их приема: пропить курс препаратов для микрофлоры кишечника, для желудка, для иммунитета, проконсультироваться с гастроэнтерологом и стоматологом.

Контроль за уровнем фтора – тоже важная составляющая часть по уходу за зубами. Фтора в ее составе не так много и его переизбыток ведет к ее разрушению. Сначала испортится внешний вид зубов – это щербины, неровности, пятна. Потом покрытие начнет разрушаться. Нужно контролировать поступление фтора в организм с продуктами питания и водой (часто она бывает источником повышенного содержания фтора – это зависит от региона проживания).

Всегда стоить помнить, что профилактика легче и проще, чем борьба с уже возникшими проблемами.

Автор: Максим Кухин