Полезные свойства ананаса

Полезные свойства ананаса

Есть люди, которые любят полакомиться ананасом, а есть и такие, что его не очень любят. Тем не менее, и первые, и вторые многого не знают о полезном воздействии ананаса на организм человека. Например, мало кто знает, что в ананасе содержится особое вещество бромелайн, которое способно превращать сложные белки и жиры в простейшие соединения, способствующие правильному пищеварению.

Многие также употребляют ананасы с целью похудеть, однако, не стоит ожидать сиюминутного эффекта, так как ананас содержит много клетчатки, которая надолго избавляет от чувства голода, что способствует уменьшению аппетита и отказу от частых перекусов.

Сок ананаса также оказывает отличный эффект и приводит к улучшению памяти. Однако, для этого нужно употреблять свежий сок ананаса регулярно. К полезным свойствам ананаса относится также способность заживлять раны и снимать воспаление.

Употребление мякоти ананаса отлично сказывается на вязкости крови, что является важным моментом в процессе проведения профилактики анемии и тромбофлебита. При этом, в мякоти этого плода содержится большое количество микроэлементов, магния и железа, что необходимо людям, у которых отмечается повышение артериального давления.

Кроме этого, ананас отлично выводит из организма лишнюю жидкость, что благоприятно влияет на почки. Более того, считается, что ананас может существенно улучшить настроение, а также подарить чувство бодрости и энергичности. Также бытует мнение, что сушеные ананасы значительно снижают желание покурить, что является позитивным моментом для тех, кто хочет расстаться с подобной вредной привычкой. Однако, не стоит забывать, что ананасы также повышают кислотность желудочного сока, что делает их нежелательными для язвенников.

Автор: Ирина Васильева

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: