Сухой кашель – это кашель, который не сопровождается отхождением мокроты. Этот симптом очень навязчивый, мешает сосредоточиться и уснуть, иногда может даже приводить к появлению рвоты и боли в горле. Поэтому избавиться от сухого кашля все стараются как можно быстрее, и в этой борьбе оказываются эффективными народные средства. Лучшие народные средства от сухого кашля представлены на сайте http://narodnymisredstvami.ru/ot-kashlya/.

Пожалуй, самым распространенным способом сделать кашель продуктивным, являются различные ингаляции. Существует множество рецептов, но проводить такие процедуры лучше всего спустя пару часов после приема пищи. Дыхание должно осуществляться через рот, но если вас беспокоит еще и ринит, то вдохи периодически можно делать через нос. Не забывайте соблюдать дистанцию, пар должен быть достаточно горячим, но не обжигающим слизистые оболочки, поэтому лицо лучше держать на расстоянии примерно 35 см от емкости. Длительность процедуры также имеет значение. Ингаляция должна длиться не меньше пяти минут, но и не более пятнадцати минут, однако в день можно сделать до трех ингаляций.

Многим нравится проводить такие процедуры с применение эфирных масел эвкалипта, сосны, пихты, чайного дерева или шалфея. В них находятся особые вещества – фитонциды, оказывающие на вирусы и бактерии губительное воздействие. Чтобы добиться положительного эффекта, достаточно добавить в горячую воду 5 капель масла.

Не менее полезны при сухом кашле ингаляции из травяных отваров. В них тоже достаточно фитонцидов и других биологически активных веществ. Особенно полезно дышать отваром ромашки, шалфея, календулы и чабреца.

Отказаться от таких процедур лучше людям с повышенной кровоточивостью, а также в том случае, если температура тела более 37.7 градусов. Также надо помнить, что иногда сухой кашель — признак серьезных заболеваний, например, бронхиальной астмы. Так что если этот симптом долгое время не проходит, обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Автор: Максим Кухин