Массаж стоп

Массаж стоп

Прежде чем узнать, как делать массаж стоп и порадовать своего родного человечка, помните, что массаж это очень серьёзное занятие, будь то массаж всего тела или отдельных конечностей – массаж ног. Мы же будем учиться делать массаж стоп. Больше информации про массаж стоп читайте на сайте НогоСтоп.

Парням читать особенно внимательно! Поэтому вы, уважаемые читательницы, как бы невзначай подсуньте эту статью своему любимому. Можно опубликовать её вконтакте или одноклассниках нажав на кнопочки в конце текста, ведь наверняка ваш идеал в лице мужчины, хоть и иногда, но заходит на странички в соц. сетях своей возлюбленной, так сказать, проверяет.

От массажа стоп не откажется даже самая скромная девушка. Целый день проходить на каблуках, большой подвиг! Работа или танцы в клубе, ножки очень устают и требуют массажа.

Помимо основных способов борьбы с усталостью ног, существует и такое замечательное средство, как массаж. И очень хорошо, если твой муж или парень сможет уделить тебе и твоим ножкам особенное внимание. Так же замечательно, когда девушка делает массаж стоп парню. Ведь будни требуют умственного и физического напряжения, и как будет приятно вечером получить такой подарок, от своего партнёра.

Первым делом подготавливаем себя и готовим партнёра, знакомимся с ним (шучу). Девушка или парень (но в нашем случае девушка) принимает положение лёжа или полусидя, как ей удобно. Она должна расслабиться и быть готова принять, все те приятные ощущения, которые к ней перейдут вместе с прикосновениями и массажем в целом. Массаж стоп не требует какого-то определенного места или положения тела, главное, это что бы ножки были расслаблены.

После того, как руки массажиста разогреты и обработаны массажным маслом (можно и без масла, но тогда меньше романтики), массажист очень лёгкими движениями растягивает стопы, поворачивая их во внутреннюю и внешнюю стороны.

Затем очередь разминки голеностопного сустава. Пальцы ног наклоняем (загибаем) по направлению к девушке, и наоборот, вытягиваем в противоположную сторону носки. Всё делаем очень аккуратно и с особой нежностью!

Когда стопы прошли общую стадию разминки, пора сосредоточиться на конкретной ножке. Можете кинуть жребий, а можете начать с той, которая больше симпатична. Конечно же массажисту! В массаж вкладываем всю свою нежность и любовь!

Берём ступню в руки и начинаем поглаживания, продолжаем разминку.

Далее выбираем точку на взъёме ступни и двигаемся по направлению к пальцам стопы. Проводим воображаемые линии от точки на взъёме до пальцев и продолжаем линию между пальцами.

Затем, как бы загибаем пальцы, кроме большого и массируем подошву, надавливанием и проглаживанием.

Массируем от стопы к пальцам. Незабываем про то, что каждый пальчик должен получить свою порцию массажа.

Каждому пальчику уделяем внимание, проходя пальчик со всех сторон.

Растягиваем ахиллово сухожилие.

Завершаем массаж лёгкими поглаживаниями и поцелуем самому вкусному пальчику.

Автор: Максим Кухин

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: