Все мы уставшие от холодов и слякоти с нетерпеньем ждём прихода лета. На летний период каждая семья строит свои планы. Кто-то мечтает провести ремонтные работы своего жилья, а кто-то отправиться в путешествие, поход или просто отдохнуть.

Летний период отмечается повышенной солнечной активностью, высокими температурами. Это негативно сказывается на работоспособности и самочувствии человека.

Высокая температура воздуха ведёт к повышенной потери жидкости. Следствием чего организм обезвоживается, кровь становиться густой, это содействует формированию тромбов в сосудах. Сердце подвергается дополнительной нагрузке. Движение густой крови по сосудам затруднено. Это приводит к инфарктам, инсультам, тромбозам и прочим заболеваниям сердечно-сосудистой системы.

Таким проблемам подвержены все, не зависимо от возраста. В некоторых случаях тепловые удары возможны непосредственно во время пребывания на улице под прямыми солнечными лучами.

Особенно тяжело переносят высокие температуры воздуха люди пенсионного возраста, имеющие излишний вес, с патологическими отклонениями в работе сердечно-сосудистой системы.

Ну а посетив сайт http://IQ-Clinic.Ru/ вы найдете лучших врачей урологов с отличными рекомендациями и высокой квалификацией.

Помощью в работе организма в знойные летние дни могут стать обильное питьё (очищенная вода, вода с лимоном, кефир, зелёный чай, не сладкие компоты), повышенное употребление овощей, ягод, фруктов.

Людям, страдающим сердечными патологиями, запрещено делать перерыв в приёме медикаментов назначенных доктором для стабилизации давления, разжижения крови. При себе всегда необходимо иметь корвалол или нитроглицерин.

Не желательно находиться на улице под открытым солнцем с обеденного до вечернего времени. Пребывание под открытым солнцем в данный период суток способно вызвать тахикардию или аритмию, потерю сознания.

Запрещено в жаркое время года охлаждаться холодной водой. Резкая смена температур вызывает спазм сосудов и провоцирует приступ стенокардии.

К неотложным мерам при тепловом ударе относят размещение пострадавшего в прохладное место, мокрый тонизирующий компресс на лобную, височную часть или грудь. Для снятия болевых ощущений принимают медикаменты – корвалол, аспирин. При длительности приступа более пятнадцати минут вызывают скорую помощь.

Не забывайте носить летние головные уборы из натуральных тканей. Помните, что одежда, предназначенная для ношения в жару, должна быть свободной, желательно из льняных или хлопчатобумажных тканей.