Как известно, беременные должны поддерживать в хорошем состоянии свои зубы. Ведь каждая беременность – своеобразное тестирование организма, и прежде всего зубов. Разумеется, что плод забирает кальций из организма матери, чтобы построить собственную костную систему. Основная опасность состоит в том, что во время беременности женский организм страдает гормональным дисбалансом, а поэтому процесс усвоения минералов и микроэлементов из пищи нарушается.

Лучше всего для подбора зубной пасты обратиться в стоматологию. Опытный стоматолог подберет идеальную для вас пасту. А подобрать пасту для малыша поможет детская стоматология.

Накопление налета на зубах, например, происходит намного быстрее. Поэтому беременным рекомендуется чистить зубы после каждого приема пищи. Довольно часто десны будущих мам начинают кровоточить, даже если до этого подобных проблем не возникало. В таком случае, зубную щетку стоит сразу заменить на более мягкий вариант. Можно использовать зубную «Парадонтекс» (в ее состав входят 6 видов лекарственных растений), а также другие пасты с растительными добавками, которые укрепляют десны. Для эмали зубов рекомендуется стоматологические пасты, обогащенные фтором. Наиболее эффективно в борьбе с кариесом зарекомендовали себя пасты «Колгейт».

Стоит забыть про существование различных отбеливающих паст. Как правило, они разрушают часть клеток зубной эмали и могут частично разрушать зубы.

Рекомендуется включить в рацион шпинат, зеленые салаты, рыбу (морскую) и зеленый чай, так как данные продукты содержат фтор в большом количестве. Очень полезно для зубов после еды похрустеть свежей морковью, редиской, яблоком или листом салата.

Автор: Максим Кухин