Многие люди придерживаются мнения, что зимне-весенний период — это время, когда все вирусные инфекции уже снижают свою активность и практически не угрожают их здоровью. На столь сомнительное восприятие положения их наталкивают изменения, касающиеся погодных условий: воздух становится теплее, снижается периодичность выпадения осадков, все чаще начинает выступать из-за туч солнце. Разве в таких условиях может понадобиться профилактика гриппа и других вирусных заболеваний? Как не звучит удивительно, но именно в зимне-весенний период человеческий организм наиболее подвержен опасности, что обусловлено снижением иммунитета и недостаточным поступлением питательных веществ. Следовательно, необходимо подробно изучить всевозможные способы профилактики гриппа в зависимости от возраста.

Профилактические меры актуальные для взрослого человека

Итак, наверняка каждому человеку известно, что применять одни и те же профилактические меры для ребенка и взрослого не совсем разумно. Ведь детский организм намного хрупче и чувствительней, следовательно, нуждается в особом подходе. Начнем с того, что четко определим, каковой является профилактика гриппа у взрослых и о проведении каких мероприятий идет речь в данной ситуации. Дабы защитить себя от недуга и не стать заключенным в собственно доме, необходимо действовать: регулярно проводить влажную уборку в доме, своевременно менять одежду, обязательно мыть руки после прихода с улицы, избегать контакта с зараженными особами или же постоянно носить марлевую повязку. Прием препаратов, поддерживающих иммунную систему на полагающемся уровне, занятия спортом, сбалансированное питание, употребление качественных витаминов, заряжение положительными эмоциями — все это в комплексе и является профилактическими мерами.

Профилактические меры актуальные для детей

Чистые руки, одежда, употребление фруктов и натуральных соков, промывание носа растворами на основе натуральных компонентов, регулярные прогулки по свежему воздуху — все это подразумевает профилактика гриппа у детей и это только краткий перечень. Состоянию ребенка в зимне-весенний период необходимо уделять больше времени, дабы избежать авитаминоза, который в следствии и может стать причиной развития недуга.

ОРВИ: профилактика

Нельзя не остановиться и на таком пункте, как профилактика ОРВИ, ведь данное заболевание также активно в зимне-весенний период. Профилактические мероприятия идентичны способам профилактики гриппа, есть лишь некоторые нюансы. Дабы избежать поражения вирусом необходимо позаботиться о насыщении организма витамином С, включить в рацион продукты пчеловодства, употреблять побольше жидкости. Предполагает сезонная профилактика ОРВИ и укрепление защитных функций организма посредством употребления специальных препаратов.

ОРЗ: профилактика у детей

Мытье рук с мылом, смазывание носа растительным маслом или же специальной мазью перед выходом на улицу, употребление сезонных фруктов, ношение чистой одежды, идеальный порядок в доме — все это может защитить ребенка от нежеланной болезни. Следовательно, профилактика ОРЗ и ОРВИ у детей предполагает проведение подобных мероприятий.

Таким образом, грипп и ОРВИ — это недуги, приход которых не ограничивается лишь зимним и осенним периодом. Они опасны и весной, что указывает на актуальность проведения профилактических мер в данный период.