Все знают, что для сохранения здоровой улыбки нужно чистить зубы не менее 2 раз в день, однако, многие забывают, что существуют и другие правила ухода за зубами, которые нужно учитывать при желании сохранить крепкие и здоровые зубы как можно дольше.

При этом, подобные правила являются настолько простыми, что выполнять их может практически каждый человек, включая детей, у которых больше всего шансов сохранить здоровую улыбку с детства.

Во-первых, нужно не пренебрегать визитами к стоматологу. При этом, проводить осмотр нужно не режа 1 раза в 6 месяцев. Если же появиться зубной камень, нужно незамедлительно обратиться к дантисту для удаления подобной проблемы с помощью специального инструментального или ультразвукового метода. Однако, если у человека наблюдается парадонтоз, визиты к стоматологу нужно совершать не реже 1 раза в 4 месяца. Если же есть парадонтит – осмотр зубов нужно проводить раз в 2 месяца.

Во-вторых, при кровоточивости десен нужно сразу принять меры, чтобы уплотнить слизистую рта. Подобную процедуру можно провести даже дома. Для этого нужно полоскать полость рта отваром из коры дуба. Приготовить такой отвар несложно. Нужно залить 1 столовую ложку измельченной коры дуба 250 граммами крутого кипятка и проварить 10 минут на водяной бане. После этого отвар процеживается и разводиться кипяченой водой. В результате должно получиться 250 грамм лекарства, которые нужно выполоскать за 1 день (3 раза).

В-третьих, нужно не реже 2 раз в неделю чистить язык. Особенно важно проводить подобную процедуру при появлении на языке белого налета. При этом, чистить язык можно простой жесткой зубной щеткой. Однако, движения нужно проводить вдоль языка, направляясь от основания к кончику.

Автор: Евгений Качанов