Эмоциональное состояние женщины

Эмоциональное состояние женщины

Всем известно насколько эмоциональны наши женщины, именно поэтому они больше мужчин подвержены стрессу. Доказано, что женщины общаются намного больше мужчин, вот почему у них больше друзей и знакомых, а соответственно и поводов для стресса. Каким же образом прекрасной половине уберечься от негативного влияния окружающего мира? И какое лечение стресса самое эффективное.

Возможно каждый хоть раз в жизни простаивал на остановке больше обычного в ожидании своего маршрута, при этом мысленно или вслух ругаясь. Конечно, ожидание никому не нравится, но вспомните о своём здоровье! Постарайтесь отвлечься на что-нибудь интересное, и время пролетит быстро и незаметно.

И вот, пришёл Ваш трамвай. Войдя в салон, вы сталкиваетесь с некой нервной особой, которая так и норовит задеть каждого из пассажиров. Когда эта сомнительная очередь дойдёт до вас – подумайте, нужно ли портить себе настроение и вступать в перепалку? Скорее всего, вы не захотите иметь общения с этим человеком. Если есть ваша вина – извинитесь и отойдите подальше. Даже если вы не виноваты в конфликте – от простого извинения с вас не убудет, а нервный собеседник, скорее всего, остынет. В противном случает, отделитесь от скандалиста невидимой стеной. Не слушайте и не смотрите на скандалиста, как будто ничего не происходит – здоровее будете.

Подобная ситуация может случиться не только в общественном транспорте, но эти простые советы помогут вам справиться и сохранить в порядке свою нервную систему.

Важно помнить вот ещё что – не пытайтесь успеть всё. Помните, что количество часов в сутках ограничено, часть из которых нужно выделить на сон и ещё несколько на приём пищи и другие домашние заботы. Не пытайтесь взвалить на себя больше, чем сможете сделать и старайтесь рационально распределять своё время. Иначе мало того, что вы не будете всего успевать, так ещё и нервничать по этому поводу начнёте.

Автор: Максим Кухин

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: