Дети, которые находятся на грудном вскармливании по требованию, довольно часто не любят расширять свой рацион за счёт прикорма. Испытывая голод, дети с большим удовольствием пьют мамино молочко, чем едят что-то другое. К году такие детишки могут хуже, чем их консервативные в отношении еды сверстники, прибавлять в весе. В 10-12 месяцев детишки начинают ходить и худеют ещё из-за этого: их подвижность повышается, они гораздо больше времени проводят на ногах.

Главным показателем физического развития в этом возрасте считаются росто-весовые показатели. То есть не вес сам по себе, а соотношение веса и роста. Также надо учитывать особенности строения родителей: если оба или кто-то один субтильного телосложения, то вряд ли ребёнок будет богатырём. Для роста и развития Вашего малыша в возрасте одного года необходимо много витаминов и минералов, которые уже в недостаточном количестве находятся в грудном молоке. Поэтому, если ребёнок в год отказывается от «взрослой» пищи, есть смысл, посоветовавшись с врачом давать крохе витаминные комплексы, которые, прежде всего, восполнят недостаток кальция и железа в его организме. Не надо во что бы то ни стало накормить малыша. Понаблюдайте, что он все-таки любит пробовать – и предлагайте в течение дня небольшие перекусы. Наберитесь терпения, и ваш ребёнок обязательно полюбит что-то из «взрослой» еды.

Но обязательно учтите, что большинство «быстрых» пищевых продуктов, имеющих предназначение для детской возрастной категории, гораздо вреднее чем еда для взрослых. Самыми нездоровыми считаются чипсы, газированные напитки, подслащённые сухие завтраки, кондитерские изделия, сырные палочки и фастфуд. Несмотря на то, что сухие завтраки сделаны из зерна, они содержат много клетчатки и витаминов, в них слишком много сахара, жира и красителей. Причём в детские сухие завтраки их кладут больше чем во взрослые.

Немного о массаже

Рождение малыша полностью меняет представление молодых родителей о мире, он становится полон заботы и любви к маленькому человеку. Его малейшие достижения приводят родителей в неописуемый восторг, первое «агу» заставляет забыть обо всем на свете, а первые шаги становятся самым ярким событием последних лет. В первый год своей жизни ребёнок активно растёт и развивается, поэтому для его гармоничного развития необходимо постоянно заботиться о здоровье. Специальный детский массаж поможет поддерживать крепкое здоровье малыша. Профилактический массаж специалисты рекомендуют проводить для детей с грудного возраста. Благодаря ему развиваются двигательные навыки, улучшается пищеварение, нормализуется сон. Отмечено, что дети, которым с раннего возраста делали профилактический массаж, опережают в развитии своих сверстников.

Скорее всего, молодые мамы и сами замечают, что любое их прикосновение к младенцу по-своему влияет на ребёнка. Нежные поглаживания успокаивают, лёгкий массаж животика заставляет кроху забыть о боли и дискомфорте. Это неудивительно, мамина забота позволяет забыть обо всех неприятностях, малыш ощущает родное тепло и защиту. Для того, чтобы проводить малышу профилактический массаж не обязательно приглашать специалиста, мама может сама справиться с простыми техниками детского массажа. Для того, чтобы сделать массаж нужно заранее подготовиться. Рекомендуется проводить процедуру через 30-40 минут после еды. Обязательно позаботьтесь о том, чтобы Ваши руки были тёплыми и снимите все украшения, они могут поцарапать нежную кожу ребёнка. Во время массажа не стоит прилагать усилия, малышу хватит лёгких поглаживаний.

Теперь немного ознакомим с основной технологией массажа.

Во-первых, старайтесь делать все движения по направлению от края к центру.

Во-вторых, начинать массаж лучше всего сверху, от головки, при этом очень осторожно отнеситесь к зонам родничка. Далее перейдите к животику и ножкам. Во время массажа грудной клетки не нужно нажимать на неё, это может нанести вред здоровью.

В-третьих, ножки ребёнка массируются снизу вверх. Обхватите их руками и пройдитесь лёгкими надавливающими движениями. После чего переверните малыша на живот и выполните массаж на спинке.

Как видно нет ничего сложного в профилактическом массаже для новорождённых. Немного опыта и вы сможете делать немного более сложные движения при массаже, а ваша любовь к малышу окажет дополнительное целебное действие.