Статистика показывает, что приблизительно у 1 человека из 20 проявляется рак толстой кишки в течение жизни. Однако на сегодняшний день медицина развита настолько, что многие типы опухоли, в том числе и в прямой кишке, излечимы. Лечение в Израиле находится на первом месте по успешному излечению от данного типа рака, благодаря тому, что здесь созданы лучшие условия для обнаружения рака толстой кишки.

К основным факторам риска относятся: старение и генетическая предрасположенность. На это Вы никак не можете повлиять, однако есть факторы, которые Вы можете корректировать, тем самым уменьшить риск заболевания.

В ряде исследований были выделены 6 эффективных способов, понижающих уровень риска онкологии толстой кишки.

1. Пройдите тест на рак толстой кишки.

Такие скрининг-тесты могут помочь обнаружить новообразования на стенках толстой кишки, до того как они перейдут в раковую стадию. Специалисты-онкологи рекомендуют людям 45-50 лет обязательно пройти тест.

2. Употребляйте больше продуктов из цельного зерна, а также фруктов, овощей.

Если в Ваш рацион включено много свежих фруктов, овощей и цельных зерен, риск образования рака толстой кишки существенно сократится. Кроме этого врачи рекомендуют уменьшить потребление красного мяса (свинина, говядина, а также фаст-фуд).

3. Будьте физически активны, регулярно занимайтесь спортом.

Малоподвижность и сидячий образ жизни приводит не только геморроидальным узлам и к лишнему весу, но и к формированию полипов в толстой кишке.

4. Следите за своим весом.

Большой избыточный вес повышает уровень риска образования рака толстой кишки и смерти от данного типа онкологического заболевания на 20-30 процентов. Поэтому регулируйте и контролируйте потребление калорий. Также немаловажна и физическая активность. Для мужчин приблизительная дневная норма калорий составляет 2600, для женщин — 2200.

5. Не курите.

Статистика показывает, что курильщики с большим стажем намного чаще болеют и умирают от онкологии толстой кишки, чем те, кто не курит.

6. Ограничьте себя в алкоголе.

Доказано, что опухоль толстой кишки напрямую связана с регулярным или чрезмерным употреблением любого алкоголя. Специалистами рекомендуется для мужчин не более 2 напитков в день, для женщин – 1 напиток в день. Один напиток равен 0,3 мл пива, 30 мл крепких алкогольных напитков или 150 мл вина.

Питание, вес и физическая активность тесно связаны с риском образования рака толстой кишки. Важно тщательно следить за своим здоровьем и следовать рекомендациям врачей. Изменение образа жизни и некоторых привычек может сократить уровень риска для многих других типов онкологии, а также различных серьезных заболеваний, таких как сахарный диабет и болезни сердца.

Лечение рака в Израиле многим людям дает надежду на излечение. Применение передового оборудования и новейших методик гарантирует высокий уровень качества и эффективный результат.