Как пережить измену. – Психология отношений

Как пережить измену. – Психология отношений

Можно ли пережить измену? Да, пережить можно. Но её невозможно забыть. Не каждый сможет принять человека после измены, ведь это самое настоящее предательство. Но даже если простил и принял такого человека, каждая мелочь будет постоянно напоминать об этом неприятном поступке. Так как же пережить измену?

Это очень сложно, но вполне возможно. В первую очередь необходимо принять тот факт, что на всё нужно время. Измена приносит глубокую душевную рану, а любой ране нужно время, чтобы зажить. Самое главное не уходить в себя, не погружаться с головой в свои переживания. Лучше чем-нибудь отвлечься, найти занятие, которое заполнит большую часть мыслей. Тогда рана заживёт быстрей.

Поможет пережить развод семейный психолог в Казани. Найти хорошего психолога в Казани можно на сайте psichea.ru.

Следующий не менее важный этап – не накручивать себя. Не нужно с головой уходить в свое горе, ведь это в большинстве случаев может привести к глубокой и затяжной депрессии. Не надо постоянно ругать себя и корить за то, что любимый человек изменил. Но можно подумать о том, почему он так поступил. Проанализировать возможные ошибки, чтобы в будущем их не повторять. И постарайтесь понять одно – по началу всегда намного тяжелее, со временем становится легче. Со временем боль становится всё слабее и постепенно угасает.

Находитесь в окружении близких, родных и друзей. Так гораздо проще пережить предательство. Общайтесь, не углубляйтесь в свою боль, настраивайте свои мысли на позитивный лад. Главное верить, что любая боль проходит, насколько сильной бы она не была. Главное верить в это.

И еще. Постарайтесь как можно больше думать о своем будущем. Ведь что бы ни произошло, впереди всегда есть будущее. Как известно, после сильного дождя на небе всегда рано или поздно появляется солнышко. Это и есть то самое светлое будущее, которое не должно омрачаться ошибками и обидами прошлого.

Автор: Максим Кухин

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: