Записи с меткой: тыква
Нутрициолог Попкова: тыква содержит витамины, укрепляющие иммунитет осенью
Тыква содержит витамин А, который важен для зрения, кожи и слизистых оболочек, витамин С, укрепляющий иммунитет, витамин Е, защищающий клетки от повреждений. Об этом сообщила нутрициолог Ирина Попкова.
По ее словам, витамины и минералы, которые содержатся в тыкве, помогают поддерживать пищеварение и иммунную систему, что особенно важно в осенне-зимний период, когда человек подвержен сезонным простудам.
Тыква и женское здоровье
Многие представительницы прекрасного пола любят полакомиться тыквенными семечками, однако мякоть тыквы редко находит свое применение, хотя она и оказывает положительный эффект на женское здоровье.
Примечательно, что тыква является очень полезной для женщин, которые любят соблюдать какие-то диеты, стараясь сбросить лишний вес. Кроме этого, тыква способна придать женщине чувство легкости, бодрости, а также значительно увеличить запас энергии.
Чем полезна тыква для здоровья и красоты?
С полезными свойствами тыквы может сравниться мало «жителей» Вашего огорода. Знаете ли Вы, что чудо-плод можно использовать не только в гастрономии, но и в косметологии? И слышали ли Вы о пользе для организма тыквенной мякоти, муки, сока, семечек и масла?
Такая известная в наших краях тыква – настоящий источник здоровья. Она богата на множество витаминов (В1, В2, В5, С, Е), жиров, углеводов и белков.
