Записи с меткой: простой способ
Найден постой способ лечения простуды
Здоровый сон станет хорошей профилактикой простуды, считают американские ученые. Они выяснили, что при недосыпании вероятность подхватить простуду возрастает в несколько раз, сообщают зарубежные СМИ.
Из-за постоянной нехватки сна иммунитет человека ослабевает. Так, если человек спит меньше пяти часов в сутки, риск простудиться повышается в разы. При этом если на сон отводится шесть-семь часов, человек в меньшей степени подвержен вирусам.
