Записи с меткой: кроссфит
Чрезмерные нагрузки в кроссфите вредны для иммунитета
Результаты этого исследования будут особенно полезны для любителей кроссфита. Ученые установили, что спортивные нагрузки в течение двух дней подряд способны подавить иммунную систему у поклонников этой разновидности фитнеса.
В журнале Frontiers in Physiology опубликовано исследование ученых из Catholic University of Brasilia в Бразилии, авторы которого установили, что выполнение физических нагрузок в рамках «убойных тренировок» по системе кроссфит в течение двух дней подряд наносит вред иммунной системе человека.
