Записи с меткой: дозировка
Витамин С в высоких дозах при простуде: врач Лопатин дал ответ, чем опасен этот способ
Простуда — незваный гость, который заставляет нас чувствовать себя разбитыми и подавленными. Среди множества бабушкиных рецептов и аптечных средств прием витамина С, или аскорбиновой кислоты, занимает особое место. Но дает ли он реальный эффект?
Споры о пользе витамина C при лечении простудных заболеваний не утихают уже несколько десятилетий. Одни люди при первых признаках простуды бросаются пить аскорбинку в дозировке 1000 мг или даже выше. Другие считают такой метод устаревшим. Действительно витамин C помогает быстрее поправиться? И какую роль он играет для иммунитета в целом?
