В данной статье будут представлены некоторые советы, женщинам у которых в скором времени станут мамами, а советы как вести себя во время беременности.

В самую первую очередь следует отказаться от всех вредных привычек, и это нужно сделать еще до зачатия малыша, и не только от курения, но и обязательно от алкоголя, он очень вреден будущему малышу.

Также стоит выявить нет ли бесплодия у вашего партнера. Бесплодие у мужчин диагностируется с помощью анализов.

Также для малыша к утробе матери будет влиять проживание рядом со свалками мусора, с большими вредными производственными заводами и тому подобное. Не стоит во время беременности ходить рядом с высоким уровнем шума, сюда можно отнести аэропорты и железные дороги.

Во время беременности рекомендуется прием фолиевой кислоты, это благоприятно скажется на здоровье будущего малыша. Она поможет снизить риск заболевания лейкозом.

Не стоит слишком часто ходить на УЗИ, этот кабинет стоит посещать только по направлению врача.

Аборт очень плохо скажется на здоровье женщины, здесь могут развиться тяжелые заболевания или даже бесплодие.

Лучше всего всю беременность принимать витамины, и конечно, хорошо, если будут в виде фруктов или овощей, а также можно пить в виде лекарств.

Во время беременности нельзя слишком много употреблять продуктов питания, которые содержат большое количество железа, ведь беременная женщина сама вырабатывает это вещество.

После родов на несколько недель стоит забыть про половую жизнь, ведь матка после родов еще расширена.

Как можно больше стоит проводить на солнце и принимать воздушные ванны.

Надеемся, что эти советы помогут почувствовать себя настоящей мамой уже во время беременности.

Автор: Максим Кухин