Тяга к сладкому и состояние здоровья

Тяга к сладкому и состояние здоровья

Очень часто бывает так, что нас одолевают определенные вкусовые желания. Например, многим из нас хочется сладкого (другие же, наоборот, налегают на соленую пищу или блюда с кислинкой). Как это связано с состоянием здоровья? Иногда вкусовые пристрастия говорят о нехватке в организме каких-то веществ – так он дает сигнал о дефиците.

Пристрастие к сладкому может говорить о том, что организму не хватает углеводов. Это часто бывает с теми, кто употребляет много белковой пищи вместо углеводной. Сладости относятся к категории быстрых углеводов, то есть они могут оперативно восполнить пробел. Неудивительно, что человек испытывает тягу именно к ним. Если это желание можно контролировать, то ничего страшного не произойдет, если вы действительно побалуете себя виноградом, бананами, несколькими кусочками черного шоколада. Но лучше есть на завтрак цельнозерновую кашу. Даже банальная гречка содержит медленные углеводы, которые помогут исправить ситуацию.

Узнать что такое трофическая язва и как она диагностируется вы сможете посетив сайт qs-ufa.ru. Только там есть все про язву и ее лечение.

Если желание съесть что-то сладкое одолевает с непреодолимой силой, но после даже небольшой порции проходит, это говорит о том, что ваш организм истощен и мозг нуждается в витаминах для нормальной жизнедеятельности. Такие проблемы часто встречаются у людей, занятых интеллектуальным трудом. Как правило, после изнурительной умственной работы такой человек может испытывать легкое головокружение, иногда у него начинают дрожать руки. Кстати, есть сладкое при этом необязательно. Достаточно выпить чашку сладкого чая.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: