Записи с меткой: защита от гриппа

7 способов защититься от гриппа, если вы не получили вакцину

7 способов защититься от гриппа, если вы не получили вакцину

По мнению медиков, вакцины являются лучшим способом защититься от гриппа, но если вы пропустили прививку, используйте доступные меры профилактики, ведь заболеть сейчас особенно легко.

Как сообщает healthinfo, большинство вирусов, включая грипп, передается через грязные руки. Одним из самых эффективных способов избежать его в тех случаях, когда человек не получил вакцину – чаще их мыть, избегать прикосновений к поверхностям в общественных местах. Не существует какого-то строго единственного метода, который бы считался панацеей от заражения гриппом, однако следование набор полезных правил может помочь улучшить защитный потенциал организма и спасти здоровье.

Как не заразиться гриппом — золотые правила

Как не заразиться гриппом — золотые правила

Для этого не нужно обмениваться ручками и телефонами на работе, а также находиться на расстоянии менее двух метров от чихающих людей. Эксперты утверждают, что соблюдение базовых правил намного снижает вероятность заражения гриппом.

Для начала откажитесь от употребления разного рода жидкостей для обеззараживания рук на основе спирта и используйте горячую воду. Правильная гигиена рук — один из самых эффективных способов остановки распространения гриппа, поскольку именно руки являются основным источником передачи вируса. Когда частички гриппа вырываются воздух при кашле и чихании, впоследствии они задерживаются на коже тела, где могут выживать до 15 минут. Однако если они попадают на руки, то могут продержаться там целых 24 часа.

Оральные контрацептивы могут защитить от гриппа

Оральные контрацептивы могут защитить от гриппа

Прием противозачаточных таблеток может защитить женщин от наихудших последствий гриппа, утверждают ученые из Университета Джона Хопкинса. По словам экспертов, гормон прогестерон, содержащийся в большинстве видов оральных контрацептивов, помогает предотвратить грипп. При инфицировании уровни этого гормона в организме снижаются, но некоторые формы контрацепции позволяют поддерживать высокие уровни прогестерона.

Растения спасут нас от гриппа

Растения спасут нас от гриппа

Исследователи из Лаборатории пищевой иммунологии и молекулярной медицины (NIMML) обнаружили компонент растений, который может сыграть решающую роль в борьбе с вирусом гриппа.

Основываясь на предыдущей работе с абсцизовой кислотой (растительный гормон), ученые выяснили, что это вещество имеет противовоспалительное действие в легких и кишечнике.