Записи с меткой: витаминные добавки
Ученые доказали бесполезность витаминных добавок
Большинство известных витаминных добавок никак не влияют на здоровье, говорится в исследовании канадских медиков из университета Торонто.
Как пишет Science Daily, ученые проанализировали рандомизированные контрольные исследования, опубликованные с 2012-го по 2017 год. В результате выяснилось, что кальций, витамины С и D, которые являются одними из самых популярных пищевых добавок, не оказывают никакого эффекта на профилактику сердечно-сосудистых заболеваний.
Правда о витаминных добавках
В Великобритании опубликованы результаты исследований о действии витаминных и минеральных добавок на организм человека. В исследованиях принимали участие около полумиллиона человек. Выводы экспертов: прием витаминных и минеральных добавок – это только трата денег.
Ученые установили, что дополнительный прием добавок в диете при полноценном питании взрослого человека не дает никаких преимуществ, иногда даже идет во вред здоровью.