Записи с меткой: средиземноморская диета
Долгий ковид: средиземноморская диета «потенциально выгодна»
В результате почти каждый 30 человек будет жить с длительным Covid, и каждый будет искать способы облегчить свои симптомы. Врач Клэр Глинн о том, как диета может помочь облегчить их симптомы.
Глинн говорит:
«Питание играет важную роль в способности нашего организма защищаться от инфекции и восстанавливаться после нее, при этом некоторые питательные вещества играют особенно важную роль. Во время инфекции наш организм извлекает белок из мышц для создания новых белков для иммунной системы. Это будет продолжаться на этапе восстановления».
Средиземноморская диета
На протяжении веков жителям побережья Средиземного моря здоровое питание сохраняло красоту, здоровье и продлевало жизнь. Данный феномен был исследован медиками, после чего они пришли к выводу, что рецепты популярные в этих странах сгодятся и другим людям.
Средиземноморская кухня всегда считалась примером разнообразия и полезности.
