Записи с меткой: спорт
Комплекс упражнений для груди
Каждой женщине хочется носить платья с глубоким вырезом, открытые блузки и обтягивающие майки. Но для этого удовольствия нужно иметь соответствующую форму груди. Не всем дан от природы желаемый размер и необходимая форма. Кто-то решает эту проблему радикально, идя к пластическому хирургу, а кому-то кажется вполне достаточным выполнять регулярно упражнения.
Здоровая жизнь
Спортивное питание. Идея: спортивное питание
Занимаемся бегом дома
Вы хотите заниматься спортом, но у вас совсем нет времени на то, чтобы ходить в зал – довольно распространённая проблема, которую трудно решить из-за ежедневных дел и походов на работу, а в выходные дни это желание и вовсе пропадает. А, кроме желания, ваши пробежки еще могут зависеть от погоды, которая может резко поменяться и вот уже идет дождь, снег или поднимется сильный ветер, при котором довольно затруднительно заниматься.
В здоровом теле здоровый дух
О спорт – ты мир.
Спорт так или иначе присутствует в жизни каждого человека. Кто-то занимается им профессионально, кто-то для поддержания формы, а кто-то просто отказывается от лифта и автобуса в пользу пеших прогулок. Результат и способы у всех разные, но цель как правило одна- поддерживание организма в достойном состоянии.
Нюансы выбора спортивных кроссовок
Похудение без диет
На сегодняшний день Интернет предоставляет массу статей о диетах, правильном питании, наборе мышечной массе, что, скорее всего, теряешься в выборе, кого слушать и чью диету использовать. Если в этом вопросе нет опыта и мало знаний, то самому очень сложно подобрать соответствующий режим питания. Но есть универсальные советы, которые помогут улучшить внешний вид, самочувствие, похудеть, при этом, не прибегая к диетам.
Спортивные травмы
История паралимпийских игр
Многие инвалиды не исключение из того правила, что каждому хочется хорошо выглядеть. Поэтому они занимаются и занимаются. Недаром были даже введены паралимпийские игры, в которых спортсмены с самыми разными травмами и повреждениями могут играть и участвовать в спорте.
В девятнадцатом веке инвалидов начали привлекать заниматься спортом. И в 1924 году глухие участвовали в паралимпийских играх.
Активный образ жизни, не выходя из дома: покупаем тренажер
Тренажеры для дома в последнее время стали пользоваться достаточно большой популярностью. Простые люди покупают беговые дорожки, велотренажеры, степперы, гребные сооружения и так далее. Необходимы такие приспособления для того, чтобы всегда оставаться в хорошей форме, но при этом не выходя из дома, заниматься спортом. К тому же приобретение высококачественного спортивного снаряда — это существенная экономия.