Записи с меткой: спорт

Комплекс упражнений для груди

Комплекс упражнений для груди

Каждой женщине хочется носить платья с глубоким вырезом, открытые блузки и обтягивающие майки. Но для этого удовольствия нужно иметь соответствующую форму груди. Не всем дан от природы желаемый размер и необходимая форма. Кто-то решает эту проблему радикально, идя к пластическому хирургу, а кому-то кажется вполне достаточным выполнять регулярно упражнения.

Здоровая жизнь

Здоровая жизнь

Спорт – одна из главных составляющих здорового образа жизни. С его помощью можно улучшить самочувствие, а также подкорректировать фигуру. Занятия спортом имеют множество плюсов, за что он так популярен у представителей не только молодого поколения, но и взрослого.

Спортивное питание. Идея: спортивное питание

Спортивное питание. Идея: спортивное питание

Для многих людей вопрос о спортивном питании является загадкой, так как, эта категория людей считает, что спортивное питание нужно только спортсменам. Они приводят доводы, заявляя, что истина кроется в самом названии.

Вопрос о спортивном питании

Занимаемся бегом дома

Занимаемся бегом дома

Вы хотите заниматься спортом, но у вас совсем нет времени на то, чтобы ходить в зал – довольно распространённая проблема, которую трудно решить из-за ежедневных дел и походов на работу, а в выходные дни это желание и вовсе пропадает. А, кроме желания, ваши пробежки еще могут зависеть от погоды, которая может резко поменяться и вот уже идет дождь, снег или поднимется сильный ветер, при котором довольно затруднительно заниматься.

В здоровом теле здоровый дух

В здоровом теле здоровый дух

О спорт – ты мир.

Спорт так или иначе присутствует в жизни каждого человека. Кто-то занимается им профессионально, кто-то для поддержания формы, а кто-то просто отказывается от лифта и автобуса в пользу пеших прогулок. Результат и способы у всех разные, но цель как правило одна- поддерживание организма в достойном состоянии.

Нюансы выбора спортивных кроссовок

Нюансы выбора спортивных кроссовок

Настоящие спортивные кроссовки используются исключительно во время спортивных занятий и состязаний, поэтому нужно иметь как минимум пару повседневной обуви и пару спортивной. В любом случае, нужно знать на какие моменты нужно обратить внимание, если вы собираетесь приобрести спортивную обувь.

Похудение без диет

Похудение без диет

На сегодняшний день Интернет предоставляет массу статей о диетах, правильном питании, наборе мышечной массе, что, скорее всего, теряешься в выборе, кого слушать и чью диету использовать. Если в этом вопросе нет опыта и мало знаний, то самому очень сложно подобрать соответствующий режим питания. Но есть универсальные советы, которые помогут улучшить внешний вид, самочувствие, похудеть, при этом, не прибегая к диетам.

Спортивные травмы

Спортивные травмы

Каждому человеку, ведущему активный образ жизни, знакома ситуация, когда в процессе игры в футбол, баскетбол или занятий плаванием в области плеча, колена или поясницы внезапно появляется острая боль. Отправляясь домой, в расстроенных чувствах, вы недоумеваете — как такое могло произойти?

История паралимпийских игр

История паралимпийских игр

Многие инвалиды не исключение из того правила, что каждому хочется хорошо выглядеть. Поэтому они занимаются и занимаются. Недаром были даже введены паралимпийские игры, в которых спортсмены с самыми разными травмами и повреждениями могут играть и участвовать в спорте.

В девятнадцатом веке инвалидов начали привлекать заниматься спортом. И в 1924 году глухие участвовали в паралимпийских играх.

Активный образ жизни, не выходя из дома: покупаем тренажер

Активный образ жизни, не выходя из дома: покупаем тренажер

Тренажеры для дома в последнее время стали пользоваться достаточно большой популярностью. Простые люди покупают беговые дорожки, велотренажеры, степперы, гребные сооружения и так далее. Необходимы такие приспособления для того, чтобы всегда оставаться в хорошей форме, но при этом не выходя из дома, заниматься спортом. К тому же приобретение высококачественного спортивного снаряда — это существенная экономия.