Записи с меткой: работа в офисе

Работа в офисе и здоровье

Работа в офисе и здоровье

Работать в офисе не пыльно и тепло, но на самом деле такая работа для здоровья не так уж и безвредная и если не соблюдать некоторых правил, то возникает вероятность обзавестись кучей болезней. Как сохранить здоровье, работая в офисе?

Ежедневный 8 часовой рабочий день за компьютером – тяжелое испытание для всего организма: головные боли, боли в глазах, шее, спине, отеки ног, усталость, через некоторое время эти симптомы могут стать хроническими.

Профилактика болезней офисного работника

Профилактика болезней офисного работника

Современный офис подразумевает под собой сидячий образ работы. Это негативно влияет на здоровье человеческого организма.

Гиподинамия – это один из факторов, который приносит вред здоровью сотрудника. Она появляется в результате малоподвижного образа жизни. Для поддержания организма в тонусе необходимо больше двигаться, делать минимум 10 тысяч шагов в день.