Записи с меткой: пресс
Сжигание жира на животе упражнения
Вопрос, который озадачивает начинающих новую жизнь женщин: что обеспечит реальное сжигание жира на животе, упражнения какого вида нужно предпочесть? Если жира много, то заставить организм использовать жировые отложения возможно лишь движениями определенного уровня интенсивности.
Женские ошибки в тренажерном зале
Знаете ли вы, что если вы будете делать наклоны в правую и левую стороны, ваша талия станет не уже, а шире? Даже если вы будете наклоняться с грузом, это вам не поможет. А вот для мужчин наклоны – хорошее средство добиться треугольной фигуры. При этом у них и плечи становятся более накачанными.
