Записи с меткой: правильная диета
Правильная диета снижает риск развития Covid-19
Ученые из Медицинской школы при Гарвардском университете и Королевского колледжа Лондона представили новое исследование в журнале Gut. Оно посвящено влиянию диеты на риск развития COVID-19. В исследование были включены данные 600 тыс. человек, которые заполняли дневники питания в феврале 2020 года. 19% из них заразились COVID-19.
У людей, отдававших предпочтение качественным диетам (с большим количеством продуктов растительного происхождения, жирной рыбой, малым количеством обработанных пищевых продуктов и рафинированных углеводов), вероятность развития COVID-19 была примерно на 10% ниже, чем у людей с самым низким качеством диеты. Кроме того, на 40% ниже был риск тяжелой формы болезни.
Витамины при диете
Диета относится к распространенным действенным способам приведения в порядок массы тела. Многие диеты отличаются существенным сокращением в рационе крайне важных для работы всех органов витаминов и минералов. Употребляя
