Записи с меткой: повышение иммунитета
4 способа повысить иммунитет
Не обязательно идти в аптеку за чудо–препаратами, которые обещают повысить наш иммунитет, причем зачастую напрасно.
Для мобилизации защитных сил организма существуют более натуральные способы…
Снизьте уровень стресса. Стресс может быть позитивным – это своего рода тренировка и подготовка к испытаниям.
7 рецептов для повышения иммунитета
Иммунная система защищает наш организм от болезней и противостоит им. Если иммунная система ослаблена — мы подвержены огромному количеству болезней и недомоганий, как вирусным, так и бактериальным. Для того чтобы болезни обошли вас стороной, и вы себя хорошо чувствовали, необходимо постоянно поддерживать свой иммунитет сильным.
Проверенные способы повышения иммунитета
Иммунитет человека способен защитить его от разных инфекций и бактерий, которые поступают в организм из внешнего мира, но это только в том случае если он сильный и крепкий.
Ослабленная иммунная система не может выполнить свои функции на должном уровне, отсюда и множество острых респираторных инфекций,
Для повышения иммунитета витамин С бесполезно использовать
Прием витамина С не поможет предотвратить простудные заболевания. К таким выводам пришли австралийский и хельсинский исследователи — Роберт Дуглас Харри Хемиля. Оба ученых провели анализ 23 репрезентативных исследований последних 65 лет, в которых проверялось действие витамина С. Во всех исследованиях одной группе лиц,
Как повысить иммунитет: советы
Чтобы повысить иммунитет очень важно соблюдать здоровую диету с большим количеством фруктов, овощей и цельного зерна. Сахар, вредную пищу и алкоголь нужно сократить до минимума.
Для повышения иммунитета ежедневно в ваш организм должна поставть здоровая дозу витаминов и минералов. Такие витамины как А, С, Е, а также микроэлементы цинк,
Массаж повышает иммунитет
Для укрепления иммунитета используют всевозможные средства: от настойки женьшеня до современных фармакологических препаратов. Американские ученые утверждают, что массаж, особенно интенсивный, так называемый шведский массаж существенно повышает иммунитет.
Исследователи доказали с помощью эксперимента, что массаж не только приводит к улучшению общего самочувствия,
Как поднять иммунитет дома
Как поднять иммунитет дома. Ни для кого не секрет, что наступает ежегодный сезон простуды и гриппа.
Помимо вакцинации, защитить свой организм от простудных заболеваний и гриппа вам поможет элементарная забота о собственном здоровье, которая заключается в выборе правильных продуктов питания, способных укрепить иммунитет.
Поднять иммунитет: есть решение
Расположенная под верхним отделом грудины изящная железа вызвала у русских анатомов ассоциацию со старинной вилкой с двумя долями-зубьями, отчего и стали ее именовать вилочковой. А античные медики усмотрели в ней сходство с раздваивающимися на отдельные веточки кустиками чабреца-тимьяна (по-гречески «thymus»).
Ученые: запах шоколада повышает иммунитет
Ученые рассказали еще об одном полезном свойстве шоколада. Оказывается, его запах способен повлиять на способность организма противостоять вирусам.
Исследование показывает, что запах шоколада повышает иммунитет. Дело в том, что после вдыхания запаха шоколада в организме ускоряется выработка иммуноглобулинов (антител) класса A.