Записи с меткой: поддержать иммунитет
Врач назвала способы поддержать иммунитет зимой
Врач аллерголог-иммунолог, детский гастроэнтеролог «ИНВИТРО — Воронеж» Людмила Маховая рассказала , как поддержать иммунитет зимой, чтобы снизить риск заражения ОРВИ и другими болезнями.
Она отметила, что иммунитет — это защитная система организма, поддерживающая в нем генетический гомеостаз, то есть постоянство генетического состава организма.
Какие витамины и продукты помогут поддержать иммунитет?
От нашего иммунитета зависит, заразимся ли мы коронавирусом или нет. Для того чтобы поддержать его, необходимо питаться разнообразной и сбалансированной пищей, двигаться, спать достаточное количество часов.
Какие витамины мы должны включить в свой рацион, чтобы повысить иммунитет против вирусов?
