Записи с меткой: переедание

Переедание активирует «ложный» иммунитет

Переедание активирует «ложный» иммунитет

Ученые из Университета Висконсина-Мэдисона выяснили что, избыток калорий в организме активирует в мозге особую систему, связанную с обеспечением иммунитета. Будучи активизированной, она вырабатывает специальное соединение, обозначенное как iKKbeta/NK-kappaB.

Более ранние работы, свидетельствуют о том, что это вещество может вызывать в организме человека хроническое воспаление, приводящее в итоге к развитию ряда заболеваний, связанных с ожирением, в том числе сердечно-сосудистых болезней и диабета.

Приходим в норму после праздников

Приходим в норму после праздников

После праздничных дней мы начинаем хвататься за голову и причитать: появились лишние сантиметры на талии, прибавились никому не нужные килограммы. Что делать? Бежать в спортзал или объявить голодовку?

Любой диетолог скажет, что если после праздничных застолий вес увеличился на пару килограммов, то паниковать и садиться на строгую диету не нужно. Организм сам придет в норму через некоторое время при соблюдении обычных правил питания. Поэтому не ограничивайте сильно себя в умеренном питании, не лишайте организм необходимых белков, жиров, углеводов. Иначе очень рискуете подорвать свое здоровье.