Записи с меткой: кефир
Врач Мухина: кефир помогает поднять иммунитет пожилым людям
Врач-диетолог Марият Мухина рассказала о ряде полезных свойств кефира, благодаря которым укрепляется здоровье пожилых людей.
Врач Мухина проинформировала, что в состав кефира входят витамины группы В, которые позитивно сказываются на состоянии кожи, становящейся очень уязвимой в пожилом возрасте.
«Благодаря этому напитку происходит улучшение регенерации кожи и даже профилактика пролежней у лежачих пожилых людей», – отметила медик .
Врачи советуют употреблять кефир зимой
Если у вас нет противопоказаний к употреблению этого напитка, обязательно включите кефир в свой рацион зимой. Медики указывают на то, что кисломолочные продукты обладают целым рядом свойств, полезнейших для ослабленного организма.
Зимой питаться правильно становится особенно важным, так как продукты поставляют в организм вещества,
Кефирная диета
Прежде чем начинать вообще какую либо диету нужно ответить себе на несколько вопросов :
Во первых: это конечно же обратиться к врачу за консультацией;
Во вторых: найти диету по продуктам которые вы любите, не нужно давиться тем, что вы не любите;
