Записи с меткой: кардиотренировки
Женские ошибки в тренажерном зале
Знаете ли вы, что если вы будете делать наклоны в правую и левую стороны, ваша талия станет не уже, а шире? Даже если вы будете наклоняться с грузом, это вам не поможет. А вот для мужчин наклоны – хорошее средство добиться треугольной фигуры. При этом у них и плечи становятся более накачанными.
