Записи с меткой: избежать заражения вирусами
Пять главных мер, позволяющих избежать заражения вирусами
В сезон разгула инфекций и высокого риска заражения вирусами ОРВИ, гриппа, ковида медики рассказали о главных мерах, позволяющих эффективно укрепить иммунную систему и избежать опасных заболеваний.
Увлажненный воздух. По словам специалистов, показатель влажности воздуха в доме не должен опускаться ниже 50 процентов – это препятствует распространению вирусов гриппа и простуды. Согласно исследованию Принстонского университета, вирусы дольше выживают и быстрее размножаются в сухом воздухе. Вдобавок из-за недостатка влаги сохнут слизистые оболочки носа и горла, что облегчает проникновение вирусов в организм.
