Записи с меткой: иммунитет
Что вредит иммунитету
Если в холодное «жиронакопительное» время хотите сохранить в норме не только свой вес, но и собственное здоровье, тщательно проанализируйте свой рацион и безжалостно экспроприируйте из него продукты-вредители. Негативно влияя на микрофлору кишечника, они значительно снижают эффективность вашей иммунной защиты.
Как повысить и укрепить иммунитет?
Бесплатные и дешевые средства для укрепления иммунитета
Укрепляем иммунитет: советы
Сегодня в каждой аптеке можно найти множество лекарственных препаратов для повышения иммунитета. Однако рецепты народной медицины по-прежнему очень популярны.
Давно зарекомендовали себя как эффективное средство для повышения устойчивости организма при стрессах и заболеваниях такие растения, как женьшень, аралия, эхинацея, шиповник, боярышник и рябина, содержащие большое количество витаминов.
Иммунитет скрывает уникальное лекарство против опасного вируса
Сотрудники Университета Эдинбурга обнаружили соединение, вырабатываемое иммунной системой. Данное соединение способно убивать вирус, вызывающий серьезные респираторные заболевания у детей. Речь идет о респираторно-синцитиальном вирусе. Он провоцирует бронхиолит — заболевание нижних дыхательных путей, характеризующееся затрудненным дыханием и хрипами.
Основные способы укрепления иммунитета
Пропустить через мясорубку 1/2 стакана изюма, 1 стакан ядер грецкого ореха, 0,5 стакана миндаля (очень хорошо добавить кедровые орешки — супер поднятие иммунитета), кожуру 2 лимонов. Сами лимоны выжать в массу, кожуру же пропускать через мясорубку отдельно.
Далее добавляем 0,5 стакана кураги и столько же чернослива, 150 грамм меда.
Может ли быть вреден иммунитет
Сам вопрос звучит странно – разве может система, защищающая нас, нам же и навредить? Оказывается, может.
В норме для иммунитета нахождение в состоянии покоя – и активизация только после обнаружения первых «вражеских лазутчиков». К сожалению, иногда иммунная система врагами воспринимает клетки самого же организма и, сходя с ума, разворачивает борьбу с собственным организмом – такие состояния называются аутоиммунными заболеваниями – но сейчас мы, конечно, не об этом. Итак, допустим, обнаружена инфекция. Иммунная система реагирует целым комплексом мероприятий, описывать которые весьма долго – впрочем, и не особо нужно – в целом это называется воспалением.
В кровь идут сигнальные белки, организующие клеточную работу, которые же работают и стимуляторами (интерлейкин-6, например) иммунного ответа; сигналы их могут быть как антивоспалительными, так и провоспалительными. Но эти же воспалительные белки находятся в нашем кровяном русле и при нормальном состоянии здоровья, а вот по тому, насколько высок или низок их уровень, определяется работа регуляторных механизмов защитной системы.
Ученых из Кембриджского университета (группа под руководством Питера Джонса) заинтересовал – всерьез – вопрос: как в долгосрочной перспективе воспаление повлияет на психику? И повлияет ли вообще? Инициированы масштабные статистические аналитические наблюдения.
Период наблюдений – 10 лет (дети, далее — подростки с 9 до 18 лет); наблюдались анализы крови (на воспалительные белки – в первую очередь), проводились психометрические исследования. Итого: у детей (позже — подростков), у которых уровень интерлейкина-6 можно было охарактеризовать как стабильно высокий, разнообразные нетяжелые расстройства психики (депрессии, психозы) наблюдались вдвое чаще – по сравнению с теми, чей уровень воспалительных белков был умеренным или низким.
Что это означает? Постоянная готовность иммунитета к атакам – это хорошо и это норма, а вот постоянная повышенная готовность – это стресс для всего организма, стресс хронический – как и воспаление – и, конечно, на его фоне развиваются психозы (а также сердечно-сосудистые болезни и расстройства обмена веществ, в первую очередь — диабет). Причины могут быть любыми – это еще не изучалось детально – но, вероятнее всего, коренятся в периоде внутриутробного развития и в раннем детстве; кроме того – стрессы и неблагоприятные условия – в целом – жизни, как психологические, так и физические (психическое состояние человека и физическое тесно взаимно связаны).
Итак, ученым еще предстоит разобрать и с причинами слишком ярких иммунных реакций, и с их последствиями, и с возможными вариантами лечения (или стабилизации).
Летучие мыши подскажут, как побороть самые страшные в мире инфекции
Ученые выяснили, почему летучие мыши не заболевают вследствие контакта с вирусами вроде Эболы. По мнению экспертов, это ключ к созданию новых лекарств для людей. Известно: летучие мыши переносят более 100 вирусов, включая Эбола, Хендра, Ближневосточный вирус MERS. Но сами заболевания у них не развиваются.
Влияние здоровья зубов на состояние иммунитета
Как поднять иммунитет дома
Как поднять иммунитет дома. Ни для кого не секрет, что наступает ежегодный сезон простуды и гриппа.
Помимо вакцинации, защитить свой организм от простудных заболеваний и гриппа вам поможет элементарная забота о собственном здоровье, которая заключается в выборе правильных продуктов питания, способных укрепить иммунитет.