Записи с меткой: бессонная ночь
Как помочь организму пережить последствия бессонной ночи?
Каждому из нас приходилось переживать бессонные ночи – иногда этого требует работа, иногда – какие-то личные обстоятельства. Как помочь организму восстановить свои силы после этого? Казалось бы, самым очевидным ответом будет сон, хотя бы кратковременный. Однако медики предостерегают от этого.
