Записи с меткой: автомобилист
Зарядка для здоровья автомобилиста
Оказывается, что эффективно и быстро размять мышцы и снять напряжение за рулем автомобиля, в случае, если приходится долго стоять в пробке – возможно. Человек, постоянно проводящий время за рулем автомобиля, практически не двигаются, соответственно, его мускулатура почти не работает. Кресла современных машин очень мягко поддерживают тело водителя, отчего его ноги, спина и руки начинают сильно затекать. Этого момента поможет избежать нехитрая гимнастика. Упражнения заставят мышцы немного потрудиться и улучшат кровообращение.
