Записи с меткой: антистрессовый
Боремся с пищевой зависимостью
Все мы привыкли закусывать радости и заедать печали, но что делать, когда это перерастает в нечто большее — пищевую зависимость? Прежде всего, давайте задумаемся, как много мы теряем, зацикливаясь на еде. Обратитесь к приведенному ниже списку того, чем можно заняться вместо очередного перекуса.
1. Отправляйтесь в магазин одежды. Что может быть лучше, чем расслабляющий антистрессовый шопинг?