Каждая пятая женщина хотя бы один раз в течение своей жизни отмечала инфекцию мочевых путей, а у многих из них она повторялась неоднократно, доставляя при этом массу неудобств и дискомфорт в организме. Согласно данным американского Национального общества по болезням почек (NKF), инфекции мочевых путей ответственны почти за 10 миллионов посещений докторов ежегодно.

Женщины страдают этим недугом чаще, чем мужчины. Но любой человек, у кого имеются такие заболевания, как сахарных диабет, почечно-каменная болезнь, а у мужчин — аденома (увеличение) предстательной железы, более восприимчив к инфекционным заболеваниям мочевых путей.

В связи с этим NKF предлагает ряд рекомендаций для уменьшения риска инфекции мочевых путей:
· Пейте большее количество жидкости. Исследование показало, что употребление 1,5 стакана клюквенного сока ежедневно снижает вероятность появления инфекции мочевых путей. Сок клюквы содержит вещества, которые мешают бактериям прикрепляться к стенкам мочевых путей.
· Опорожняйте мочевой пузырь сразу же, когда возникает желание в этом. Не тяните с посещением туалета в таких случаях.
· Регулярно мойте область заднего прохода, что бы предупредить попадание оттуда инфекции в мочевые пути.
· Ежедневно проводите личный туалет паховой области по утрам и перед возможным сексом.