Статистика ВОЗ показывает, что примерно у 70% россиян снижен иммунитет. Вот несколько признаков его ухудшения:

1. Усталость и сонливость. Эти симптомы появляются, потому что организм чувствует истощение и начинает собирать запасы энергии, из-за чего может произойти сбой. На фоне усталости и сонливости у человека может появляться герпес примерно раз или два в неделю. Могут образоваться прыщи на лице.

2. Отсутствие внимания. Человеку бывает трудно сосредоточиться, так как организм запасается энергией, а из-за многофункциональной задачи могут возникнуть небольшие огрехи. Симптомы отражаются в появлении прыщей, высыпания и глубоких морщинах, которые появляются на некоторое время.

3. Желудочно-кишечное расстройство. Проблемы с кишечником вызывают вздутие и проблемы со стулом, появляется тошнота. Это пагубно сказывается на иммунитете. Одновременно является как симптомом снижения защитной функции организма, так и причиной.

4. Увеличиваются лимфоузлы. Если они вздуваются без каких-то вирусных симптомов, стоит обратиться к врачу. Здесь могут быть проблемы, которые намного хуже инфекции.

Поэтому стоит задуматься об укреплении своей иммунной системы?

Часто болезни, которые снижают иммунитет, могут сидеть в человеческом организме 10 или даже 20 лет. При этом, они никак не будут давать о себе знать. Диспансеризация и регулярное посещение врача помогут не допустить этого.