Боли в суставах и отечность конечностей способны лишить человека множества радостей, приносимых активным образом жизни. Вернуть хорошую подвижность своим суставам и привести в порядок мышцы ног можно при помощи массажа. Только массаж сможет в кратчайшие сроки нормализовать нормальную подвижность ваших нижних конечностей, при этом он абсолютно безопасен.

Наиболее эффективным методом массажа является лимфодренажный массаж ног, рук, тела и лица. Об этом методе знали еще в середине прошлого столетия. Наша лимфатическая система отвечает за вывод токсинов из всего организма. А лимфодренажный массаж обеспечивает возобновление движения лимфы по всему телу, что гарантирует вывод продуктов распада из организма и, следовательно, очищение всех клеток и тканей. В очищенных тканях быстрее проходят процессы регенерации, клетки восстанавливаются после воспалительных процессов. Общее самочувствие человека и его эмоциональный фон нормализуются.

Лимфодренажный массаж может выполняться аппаратным методом или же вручную. При аппаратном методе массажа воздействие на тело пациента проводят при помощи сжатого воздуха. Пациенту выдают пневмокамеры, выполненные в виде специальных сапог и брюк. Длительность процедуры составляет приблизительно 1 час. Любой дискомфорт во время процедуры исключен. Результаты будут заметны уже после первого сеанса.

А вот мануальный лимфодренажный массаж займет большее количество времени. Воздействие на ткани проводится вручную. Иногда применяют ароматические масла, способствующие более быстрому оттоку лишней жидкости из человеческого организма.

Лимфодренажный массаж может быть и лечебным, и косметическим. Цель проведения косметического массажа – предупреждение отеков, ускорение процессов метаболизма, ликвидация и предупреждение появление целлюлита, общее оздоровление кожи, профилактика варикозного заболевания. Пациенту, прошедшему магнитно-резонансную томографию, назначают лечебный массаж — при ревматических и ревматоидных артритах и артрозах. Ни для кого не секрет, что снижение работоспособности лимфатической системы влечет за собой немало заболеваний. А на состояние самой лимфатической системы оказывают влияние пониженный иммунитет, курение, нездоровое питание, сидячий образ жизни.

Для лимфодренажного массажа есть и противопоказания. В их число входят: острые инфекционные заболевания, воспаления различного характера, беременность на любом сроке, заболевания крови, злокачественные опухоли, разнообразные кожные заболевания – дерматиты, нагноения, аллергическая сыпь, ожоги, а также повышенная волосатость конечностей.

Лимфодренажный массаж успешно излечивает заболевания суставов, которые выявляет консультация ортопеда-травматолога. Это связано с тем, что нормализуется процесс циркуляции лимфы, вследствие чего лишняя межклеточная жидкость выводится из организма, а также происходит распад жировых тканей. При болях в локтевом суставе массаж осуществляют в районе надплечья, воздействие на сам сустав категорически запрещено. А вот при заболеваниях коленного сустава вначале проводят массаж здорового сустава, после чего можно переходить к больному. Курс лечения проводят в течении 2-3 недель, он включает 10-12 процедур.

Нельзя делать лимфодренажный массаж самостоятельно себе либо кому-то другому. Этот вид массажа должен выполнять специалист, знающий все тонкости анатомии и массажных практик.