Лето — прекрасная пора, когда можно вдоволь позагорать, поплавать, получить заряд бодрости и позитива до следующего лета. Однако. позагорав на солнышке во время отдыха, много людей очень часто получают солнечные ожоги, особенно от солнечных лучей страдают те у кого чувствительная светлая кожа.

Будет не лишним рассказать или напомнить основные способы и средства, помогающие снять воспаление, раздражение, облегчить боль, и немножко улучшить состояние кожи, подвергшейся ультрафиолетовому облучению.

При солнечных ожогах, пусть даже не очень тяжелых, необходимо пить очень много воды, для восстановления нарушенного водного баланса в организме, т.к. при ожогах кожа теряет большую часть подкожной жидкости, также можно выпить анальгин, витамин С, противоаллергические препараты, это снимет боль и раздражение.

Если поднялась температура, поможет парацетамол или обтирание холодной водой. Обгоревшие на солнце участки кожи смазать кефиром или нежирной сметаной, такие продукты снимут жар и покраснения, помогут увлажнить кожу. Через час-два нужно принять прохладный душ с увлажняющим мягким гелем, но, ни в коем случае нельзя тереть кожу мочалкой это только усилит раздражение. Выйдя из душа хорошо обработать кожу пантенолом или любым кремом от ожогов, такие средства усиливают регенерацию кожи и оказывают противовоспалительное действие.

Также будет полезно мазать утром и вечером обгоревшую кожу отваром ромашки, соком алоэ или зеленым чаем, такие средства являются антисептиком.

Воспаление и раздражение помогают снять с обгоревшей кожи также и растительные масла – облепиховое или оливковое.

Если никаких средств первой помощи под рукой не оказалось, рекомендуется к пострадавшим участкам приложить мокрое полотенце или смоченную в воде тряпку.

Лед к обожженным участкам прикладывать не стоит, так как эти можно еще больше травмировать поврежденную кожу.

В летний период, находясь на солнце, стоит заранее позаботиться о факторах защиты от ультрафиолета, чтобы наши советы вам были необходимы как можно реже.

Автор: Максим Кухин