Как женщине, планирующей первую беременность и еще ничего не зная о ждущих ее организм изменениях, уменьшить свои страхи?

Естественно, планирование начинается со здорового образа жизни – то есть отказываемся от вредных привычек, желательно это сделать за год до события.

В настоящее время, если беременность планируется женщиной старше 35 лет, врач порекомендует пройти консультацию у генетика. Затем вам необходимо приобрести одежду для беременных, чтобы было удобно перенести беременность и не бегать по магазинам уже на большом сроке. Также, внимательно смотрите состав приобретаемой одежды, чтобы не было аллергической реакции.

Далее необходимо пройти анализы для выяснения вопроса отсутствия в организме инфекций, которые передаются половым путем. А также анализы на ВИЧ, гепатит и вирус герпеса. Необходимый список выдаст врач-гинеколог.

Женщине необходимо выяснить, какая у нее группа крови, а также, заодно, и резус-фактор. Последний выясняется для избежания резус-конфликта плода и матери, в настоящее время медиками проводится заблаговременное лечение, способствующее его предотвращению.

Необходимо выяснить устойчивость организма к вирусу краснухи, так как вакцинация против данного заболевания имеет срок и при низком результате сопротивляемости организма необходимо провести вакцинацию от заболевания, поскольку данный вирус очень опасен при беременности.

Врач, скорее всего, посоветует вам сдать анализы также и на гормоны. Желательно пройти анализы и на гормоны щитовидной железы – свободный Т4 и гормон ТТГ.

Примерно за три месяца до того, как вы планируете забеременеть, начинайте принимать витамины для беременных, предпочтительно содержащих фолиевую кислоту. Последняя крайне важна для того, чтобы нервная трубка плода развивалась нормально, что сведет к минимуму риск развития у него отклонений и аномалий. Либо, при выборе других витаминов, вместе с ними необходимо начать пить дополнительно фолиевую кислоту в указанной врачом дозировке.

Мужчине также нужно принять участие и за три месяца (также как и женщине) начать пить фолиевую кислоту. Оптимальную дозировку укажет врач. И, конечно же, также отказаться от вредных привычек.

Успехов и здоровых малышиков!