Не мешать детскому организму бороться с болезнью — главная задача родителей.⠀Если заболели сами, выключаем панику, отдыхаем, пусть организм борется. Вам же лучше: меньше станете болеть в будущем.

Высокая температура — один из помощников организма. Поэтому держим себя в руках. Если ребенок без хронических заболеваний, не имел эпизодов судорог, то сбиваем, если градусник показывает выше 38,5 (у взрослых можно и 39,5 подождать).⠀

Применяем для детей только парацетамол и ибупрофен. Начать лучше с парацетомола, т.к. ибупрофен противопоказан при ветрянке. В первые сутки-двое вряд ли кто-то сможет достоверно исключить ветрянку.⠀

Не кормим насильно. Убрать углеводы по возможности. Они повысят количество кокковой флоры, нам не надо. Супы-пюре из овощей и птицы подойдут.⠀

Пить теплую воду. Как минимум достаточно, можно и больше. Аккуратно, не до рвоты. Шиповник, лимон и имбирь сделают напитки вкуснее и полезнее. Клюква тоже хороша, но потребует сахара. Аккуратнее с медом: это тоже углевод и возможна аллергия.⠀

Киндер-чеснок никто не отменял👍🏻 сделать дырочки на пластиковом яйце, положить внутрь нарезаный чеснок, подвесить на шею. Да, доказанной эффективности нет. Глобальные исследования не проводились. Но опыт многих показывает, что работает.⠀

Про капли в нос, думаю, знаете. Нежелательны, замените периодическим промыванием физраствором или аналогичным домашним раствором морской соли (если надо, в комментах напишу подробнее)⠀

Ранее писала, что практически у всех препаратов, заявленных как «улучшающие иммунитет» нет доказательной базы. Исключение — это лечение гриппа А.⠀

Дальнейшие рекомендации не про иммунитет, а про облегчение протекания простуды и ускорение восстановления.⠀

Что работает из БАДов?⠀

Цинк необходим для нормальной активности лимфоидной ткани. Приём можно разбивать на 2 — 3 части, с едой.⠀
Витамин С в комплексе с биофлавоноидами (не аскорбиновую кислоту) принимать каждые час — два. Не боимся больших доз такой лекарственной формы.⠀
По Д’Арко (кора муравьиного дерева) имеет противомикробное действие⠀
Медь обладает антимикробными свойствами.⠀
Витамин Д3 принимаем 3 — 5 дней⠀
Ацетилцистеин в качестве детоксикации (не от кашля)
Детям младше 2х лет не применяем.⠀
Пробиотики поддержат благоприятный фон в кишечнике. Кишечник — часть нашего иммунитета, поэтому обязательно поддерживаем. Наши полезные микробы тоже могут пострадать и от вторжения чужеродных бактерий, вирусов, и от высокой температуры.⠀
Эхинацея — природный антисептик и антибиотик. Клинические испытания подтвердили активность по отношению к стафилококкам и стрептококкам.⠀

Дозировки и правила приема не пишу специально. Они назначаются индивидуально. Эта информация — ориентир для действий родителей и основа разговора с врачом.