Согласно данным ВОЗ, примерно 70% россиян имеют сниженный иммунитет, но часто об этом не догадываются. Однако нарушение работы защитного механизма опасно тем, что у человека могут появиться заболевания, которые могут «сидеть» в организме, не проявляясь, более десяти лет. Плюс разного рода сезонные недуги, которые легко подхватить со слабым иммунитетом.

Основной его признак — сонливость и постоянное ощущение усталости.

В этот период могут также появиться герпес и прыщики на лице, пояснила aif.ru врач-иммунолог Анна Шуляева.

Настораживать должны и внезапно возникшие трудности с концентрацией внимания. Таким образом организм реагирует на трудности в защите и начинает аккумулировать силы про запас.

Слабый иммунитет также выдают кожа и кишечник. В первом случае могут появиться глубокие временные морщинки, те же прыщи и другие высыпания. Во втором — желудочно-кишечные расстройства, тошнота.

Также повод обратиться к иммунологу, если у вас произошло бессимптомное увеличение лимфоузлов, которые могут воспаляться и до болезни, когда иммунитет только начинает идти на снижение.