Названы лучшие способы борьбы с гриппом

Названы лучшие способы борьбы с гриппом

Английские ученые из Ноттингемского Университета написали ряд рекомендаций по укрепления иммунной системы в период активности гриппа. Главное – хорошее настроение и регулярные занятия сексом.

При проведении вакцинации, хорошим фоном для ее лучшей эффективности будет хорошее настроение. Выработать на треть больше клеток иммуноглобулина A помогут регулярные занятия сексом, минимум 1-2 раза в неделю. Хороший, здоровый сон укрепит иммунитет и защитит от расстройства обмена веществ и гормональных сдвигов.

Легче помогут пережить активный период вируса гриппа добавки с витамином D.

Немаловажный фактор в распространении заразы – это грязные руки, поэтому мыть их нужно минимум 15 секунд в горячей воде. Если вы все же заболели, обязательно нужно прикрывать рот при чихании, добавлять в рацион больше чеснока, поддерживать активный образ жизни.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: