Любители кофе склонны к ожирению

Любители кофе склонны к ожирению

Долгие годы ученые спорят о свойствах кофе. Одни видят в нем панацею от всех заболеваний, другие твердят про вред этого продукта. Сторонники кофе утверждают, что кофеин снижает свертываемость крови, но при этом защищает от диабета второго типа, уменьшает риск развития некоторых онкологических заболеваний, улучшает микроциркуляцию крови и снижает риск образования тромбов.

И эти его свойства подтверждены исследованиями. Но есть и другая сторона медали. Так, недавние исследования показали, что кофе не только не снижает лишний вес, но и является причиной его появления. Так, по мнению диетологов, люди, которые пьют 5-6 чашек кофе в день, гораздо быстрее набирают лишние килограммы, а впоследствии медленнее сбрасывают вес по сравнению с теми людьми, кто предпочитает воду, соки и другие напитки. Возможно, кофе затрудняет расщепление жиров?

Ну а продать тут автомагнитолу вы сможете по разумной цене и в кратчайшие сроки.

На самом деле механизм здесь действует более сложный. Сам по себе кофеин как раз способствует расщеплению жиров. Не зря его включают в состав различных БАДов и спортивного питания. Используется он и в антицеллюлитных средствах – по тем же причинам. Но пользу приносит только натуральный кофе. Растворимый напиток может дать и обратный эффект. Кроме того, кофе способствует набору веса косвенно. Кофеин притупляет чувство голода. И те, кто заменяет чашками кофе завтрак и обед, могут нагулять волчий аппетит к ужину. Отсюда и набор лишних килограммов. Не стоит забывать и о том, что многие любители кофе предпочитают его пить в сочетании с печеньем, сдобными булочками или шоколадом. Такое «приложение» явно не способствует похудению.

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: