Грибок на ногах – не только косметический недостаток. Это, прежде всего, очаг инфекции, которая может поразить соседние части тела, проникнуть в кровь и достичь лимфатических узлов, вызвать аллергию (вплоть до развития бронхиальной астмы), осложнить течение сахарного диабета. К тому же, грибок на ногах просто мешает жить. Он беспокоит больного: кожа зудит, ногти чернеют, крошатся, появляется неприятный запах. Соответственно, человек не может носить открытую обувь даже в жару, в бассейн для загородного дома и не только. Грибок на ногах становится настоящей проблемой, которая мешает личной жизни, работе, отдыху. Можно ли избежать всего этого?

Профилактические меры

Чтобы проблема грибка на ногах вас не коснулась, не пренебрегайте следующими рекомендациями:

1. В общественных раздевалках, душевых носите резиновые тапочки (сандалии). И не забывайте промывать эту обувь дезраствором.
2. Носки нужно менять сразу же, как они становятся влажными. Для этого всегда нужно иметь под рукой запасную пару (желательно не одну).
3. Если обувь стала влажной, то ее следует подсушить перед тем, как надеть снова.
4. Чужую обувь нельзя ни мерить, ни брать «напрокат». Это правило касается даже близких родственников.
5. Для занятий спортом приобретайте отдельную, специальную обувь.
6. Ноги мыть нужно всегда тщательно и несколько раз в день (утром, перед сном, после физических нагрузок и т.д.). Уделите особое внимание коже между пальцами, чистоте ногтей. После мытья с мылом обязательно просушите ноги полотенцем. Грибок не будет жить там, где нет влаги.
7. В зимнее время года в помещении теплые ботинки нужно сменить на легкие туфли, чтобы ноги и обувь не потели.
8. Обувь необходимо периодически обрабатывать антисептическими растворами.
9. Если у вас сильно потеют ноги, то не забывайте применять специальные средства, уменьшающие интенсивность этого процесса.

Кстати, любителям поплавать нужно знать, что в обслуживание бассейна входит и его обработка «химией». А она в свою очередь может способствовать проникновению грибка в ногтевую пластину. Так что не увлекайтесь бассейнами и не забывайте тщательно мыть ноги после занятий.

Если вы обнаружили у себя признаки грибка на ноге (в частности ногтях), то не медлите – обратитесь к дерматологу. Ведь это заболевание требует комплексного и длительного лечения.